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メンタルヘルスケア

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About 株式会社スリーシェイク
yamanaka chie

仕事も、自分も、大切に。マインドフルネスが教えてくれた心の整え方|社内勉強会の実践とその効果

初めまして。スリーシェイク人事の山中です。主な業務として、従業員研修やエンゲージメント施策の企画・実施などを担当しています。今回は、今年の春に社内で実施した「マインドフルネスセルフケア勉強会」を... Read more
About キャル株式会社
Asami Todoko

【メンタルヘルスコラム】連休明けの憂鬱とサヨナラ!仕事に行きたくない気持ちを乗り越える方法

こんにちは!キャル株式会社 採用・広報担当の戸床です。皆さん、連休明けに一度はこんな気持ちになったことはありませんか?「なんか仕事に行きたくないな……」なぜ連休明けはネガティブな気持ちが芽生える... Read more