ITエンジニアはうつ病にかかりやすい職業なのか?メンタルをキープするために心がけていること
こんにちは、バンドマンとして20代を過ごし、現在はIT企業で人事・広報を担当している兵永です。今回はデリケートだけど非常に世の中の関心が高い、ITエンジニアのメンタルヘルスについて、IT業界の片隅で働いている私が感じることをお伝えしたいと思います。私はメンタルケアの専門家ではないので、あくまで私や私の周りの一部の意見だとご理解いただきたいと思います。結論からお話すると、メンタル不調にならないためにも、メンタルヘルスに関する知識を身につけるという事は有効だと思います。心身ともに健康なうちから対策を立てれば悪化を防ぐこともできるので、考えるきっかけとして頂ければ嬉しく思います。●ITエンジニ...
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