皆さんこんにちは！

採用チームの中山です。毎日暑い日が続いていますが、体調などは崩されていないでしょうか？

Makipチームも体が資本！！ということで、今週もノブトレを行いました！

今回のテーマは、肩こりで悩んでいる人必見！
〜デスクでできる肩こり改善セルフマッサージ講座〜です！

Makipメンバーはデスクワークがほとんどの為、1時間みっちり肩回りの血行を流してだいぶすっきりしたのではないでしょうか。

そして今回もグループレッスンの後に、パーソナルレッスンを行っていただきました。

パーソナルレッスンは個々の悩みに合わせたトレーニングをノブさんがしてくださいます！

グループレッスンにパーソナルレッスンなんて、とっても贅沢ですよね！（宅トレ好きの私としては毎回受けたいレッスンばっかりです）

まだまだ暑い日が続きますので、体調を整えてこの夏を乗り切りましょう！！