「素の自分」を言語化することの大切さ

～自分を知る第一歩は、言葉にすることから～

はじめの一歩は「感じたこと」をそのまま書き出すこと

難しく考えなくてOKです✨
・なぜこの出来事にモヤモヤしたのか？
・なんでこれを嬉しいと感じたのか？
・どんなときに「自分らしい」と思えたのか？

日々の小さな感情や違和感を、丁寧に言葉にしていくこと。
それが、素の自分を知るいちばん確かな方法ですね😊

自分自身を知る。ということで、心理テストやってみました。
みなさんも興味があったら、やってみてください！

https://www.16personalities.com/ja