「学生時代に力を入れたことを教えてください。」……って聞かれて、
「え？力入れたことなんて、ないかも…」ってフリーズしたこと、ありませんか？

バイトもしてないし、部活もガチ勢じゃないし、サークルも幽霊部員。
それって詰んでる？
——いえ、大丈夫です！！

今日はそんな“ガクチカ迷子”のみなさんに送る、
誰でも書けるガクチカの見つけ方マニュアルです！

そもそも“ガクチカ”って何のために聞かれてるの？

企業がこの質問をするのは、
「すごい実績あります！」って自慢してほしいからではありません！

知りたいのは…

・どんなふうに考えて
・どんなふうに動いて
・どんなことを感じたのか

つまり、「あなたらしさ」を知りたいんです。

だから、地味でもいいし、身近なことでも全然OK◎

Step①：ネタになりそうな“日常”を発掘せよ！

まずは、「すごい経験」を探すのをやめよう。

代わりに、こんなことを書き出してみて👇

• なんだかんだ続けてる習慣（ゲームでもOK）
• 自分なりに工夫してたこと
• 誰かから「ありがとう」って言われたこと
• ちょっとだけ頑張ったこと（成果はなくてOK）
• 自分の中で「地味に誇らしかった瞬間」

たとえば…

・「バイトで、誰よりもテキパキ動けるように心がけてた」
・「お風呂掃除だけは毎日家で自分ルール決めてやってた」
・「誰よりも早く推しの情報を見つけてまとめてた（執念）」

小さなことでも、あなたの“考え方”や“価値観”が見える瞬間なら、それがネタになる！

Step②：「どう考えたか」が肝！

やったことだけじゃなく、
どう考えて動いたかをセットで語ろう。

4つのフレームに当てはめてみて👇

ガクチカ4ステップテンプレ！

1. きっかけ（なんでそれをやろうと思ったのか）
   
2. 工夫・行動（自分なりに考えて動いたこと）
   
3. 結果（ちょっとでも変化があったこと）
   
4. 学び（その経験から得た気づき）
   

たとえば：

「塾講バイトで、生徒が全然集中してくれなかったことがあって。どうしたら飽きずに聞いてくれるか考えて、例え話を増やしてみたら笑ってくれることが増えた。“伝え方って大事だな”と実感しました！」

Step③：“あなたっぽさ”を加えると強い！

似たような経験をしてる人はたくさんいる。
だからこそ、「自分はどう感じたか」自分なりの感情や視点をひとこと加えるだけで、グッと印象が変わります。

• 「意外とこの時間が好きだった」
• 「最初はイヤだったけど、やってみたら…」
• 「めっちゃ緊張したけど、結果うれしかった！」

感情がにじむと、“あなたらしさ”が伝わるエピソードになります。

今日の“ガクチカ発掘”まとめ！

Step①：ネタは日常にある！

すごい実績じゃなくてOK。

“自分なりに考えて動いた瞬間”を思い出してみよう。

例：

• 工夫したバイト経験
• 日課にしてたこと
• 誰かに頼られた・感謝された場面

Step②：「どう考えたか」を軸にする！

エピソードを【4ステップ】で組み立ててみよう！

1. きっかけ
2. 工夫・行動
3. 結果・変化
4. 学び・気づき

Step③：「あなたらしさ」を添える！

自分だけの“感情”や“価値観”をひとこと添えると印象アップ！

例：

• 「こういうの、実は好きだった」
• 「最初は苦手だったけど…」
• 「悔しかったから、こう動いた」

ガクチカは、“探す”より“見つける”が正解！

特別なことをしなくても、
「ちょっと考えて動いた」経験があれば、
それはもう立派なガクチカです。

大事なのは“何をしたか”より、
“その時、どんなふうに考えたか”。

就活って、自分のことを思い出す作業でもあるから、
焦らず、ゆっくり掘ってみてくださいね！

「自分ひとりじゃ見つからないかも…」というときは、
誰かと話すことで“自分らしさ”が浮き彫りになることもあります！

CHEER ONEも、そんな“自分らしさ”を大切にしながら、仲間と一緒に未来をつくっていく会社です。

自己分析の延長線で、“話を聞いてみる”くらいの感覚で大丈夫。

あなたのこと、ぜひ聞かせてください◎

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ちょっとでも気になったら、まずは話を聞きに来てください◎
あなたにお会いできるのを楽しみにしています☺️💕