こんにちは、カゲイエです。

6月21日は「ヨガの日」。
ということで、アクロで行っているヨガ教室について紹介します。

このヨガ教室は、社員の健康づくりの一環として始まった取り組みです。

アクロでは、パーソナルジム「LECT」のインストラクターにオフィスまで来ていただき、希望する社員がレッスンを受けられるようになっています。デスクワークが中心のエンジニアにとって、体を動かすきっかけになる、ありがたい機会だと感じています。

実は私も開始当初から参加していて、昨年6月の開始から、気づけばもう1年ほど続いています。

▲英雄のポーズ

もともと私はかなり体が硬いタイプで、
筋トレをしていても、足首や股関節の硬さを感じることが多く、柔軟性にはあまり自信がありませんでした。

それでも、この1年で肩や腰、骨盤まわりの可動域が少しずつ広がってきたように感じています。（先輩からはまだまだ硬いと言われていますが……😅）

▲牛のポーズ

また、このヨガ教室には、若手からベテランまで様々な社員が参加しています。

普段は仕事の話をしている先輩たちと一緒に体を動かす機会は意外と新鮮で、ヨガが始まると自然と笑い声が聞こえてくることもあります。

同じポーズでも「これはきつい……！」と苦戦する人もいれば、驚くほど綺麗にこなす人もいて、人によって楽しみ方や上達の仕方が違うのも面白いところです。
私は基本の形を取るだけで精一杯ですが、先輩社員の中にはインストラクターが紹介する上級者向けの形までこなしてしまう人もいて、毎回驚いています😶

私はまだその域には達していませんが、これからも体のメンテナンスを続けながら、仕事も趣味も元気に楽しんでいきたいと思います！

それでは。

ぜひ、当社で一緒に働いてみませんか？

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