～左脳さん右脳さん～

こちらの本を先輩経営者にご紹介いただき、読みました。
漫画のようにわかりやすく読みやすい本で、オススメです。ご興味ある方は是非読んでみてください。

どうしても考えても仕方がないことや、過去のこと、未来のことを不安に思ってしまって、
全体的に不安になってしまう方に良い本だと思います。「今」にフォーカスをしましょうと。

そして、この本の中に出てくるんですけれども、
「良いこと、出来てること、うまく行っていることにフォーカスをする。」
というトレーニングが出てきます。

これ、とても大事でして。いつも厳しく日々を過ごしていると、「アレもダメ」「これもダメ」「ダメダメダメ！」となってしまいがちです。ただ、そうなるとですね、脳内がもう負の要素で溢れかえっちゃうんですよね。
負の要素で脳内が溢れかえるとですね、いいことがありません。活力が生まれないんですよ。僕の場合はね。なので、８割ぐらい「アレもダメ」「これもダメ」としても良いんですが、たまには「でもこれは出来てるじゃない。」と言ってあげていいと思うんですよ。出来てることもあるし、出来ていないこともある。これがフラットな捕まえ方だと思うんです。

自分の脳みそに対しても「平等」でありたいものですね。

そして、ここら辺のコントロールは、決して他人がやってくれるものでもありません。
自分自身で、自分自身をマネージメントする必要があると思います。セルフマネージメントですね。と言うのも、周りの方は皆さんのことを思って、アドバイスをしてきてくれます。
そのタイミングに、あなたが弱ってるとか今は元気だからとか、そんなタイミングは察してくれません。

ただ、フィードバックはとても貴重です。なので、それはそれとして受け止めつつも、自分自身をどうやってマネージしていくのか？というところも是非考えてみてもらえたらなと思います。