こんにちは。ハーツネクストの畑です。

ここ最近何かと話題の「ワークライフバランス」。
多くの方がこんな風に思っているのではないでしょうか？
・仕事と私生活の比率を良くしよう
・残業を減らして、プライベートの時間を増やそう

もちろん体調を整えるという意味では大事です。
ですが、私が思う本質的なワークライフバランスは
「やらないといけないこと（Must）」と「やりたいこと（Want）」のバランスです。

「やらないといけない」まみれの人生は休まらない

定時で帰宅できたとしても、「やらないといけない」ものばかりだといかがでしょうか？
・夕ご飯を作らないといけない
・健康のために運動しないといけない
・子どもの寝かしつけをしないといけない
こんな風にMustばかりだと、心は休まりません。プライベートの時間を増やしたとしても心のバランスは整っておらず、毎日のタスク処理を行っているだけです。

逆に、長時間働いたとしても、それが自分のやりたいことであれば、心は疲弊しません。
重要なのは、「時間の長さ」ではなく、「自分の意志でコントロールできている時間」がどれだけあるかです。

「Must」を「Want」に変える

そうは言っても、仕事には必ず「やらないといけないこと」が存在します。
その業務をWantにするためには、いくつかの方法があります。
①ゲームのように考える
→この単純作業：どうすれば今の半分の時間で終わるのか
②未来を見据えて考える
→この単純作業：来期の戦略を考えるための重要な資料作り
③付加価値をつける
→この単純作業：このままやるより良くする方法は何かないのか

いずれも主体性をもって、自分で仕事に意味づけを行っています。
自分で意味づけした仕事は、Wantに変わります。Wantをしている限りストレスは溜まりません。

今の心の比率はどうですか？

ハーツネクストが求めている人は、他者に管理された時間の中で生きている人ではありません。
自分の意志でハンドルを握って、時間の大半を「やりたい（Want）」で生きている人です。
今日を機に「やりたい」で溢れる人生に変えてみませんか？