仕事終わり、あなたはどう癒されてる？

みなさん、こんにちは！テックエデュケイションカンパニー（以下、TEC）の横山です🌱

エンジニアという仕事は、どうしてもPCとにらめっこする時間が長くなりがち。
「集中する力」も「座っていられる根性」も必要ですが、だからこそ、“癒し時間”の質って大事ですよね🌿

今回は、現役エンジニアたちが実際に使っている “癒しグッズ” をご紹介します！
あなたのリラックスアイテムの参考になるかも…？

🧴香りに癒される派

・お気に入りの香水を一吹き
リフレッシュしたいとき、気持ちを切り替えたいときに活躍するのが「香り」。お気に入りの香水をつけるだけで、ちょっと背筋が伸びるような感覚に。

・お香もおすすめ
「家にいると匂いに慣れちゃうので、気分転換によく焚いてます」という声も。優しく漂う香りが、心をふっとほどいてくれます🌿

👀目の疲れには、電熱アイマスク！

「Amazonで買った、電気であたたまるアイマスク、意外と目の疲れが取れて重宝してます」
これはエンジニアあるあるかもしれませんが、目の奥がじ〜んと疲れてる日、ありますよね。
温かさに包まれて目を閉じる数分間、想像以上に癒されます…😴

🪴観葉植物、育ててますか？

意外にも（？）人気だったのが、観葉植物。
「見るだけで癒されるのはもちろん、新芽や葉が出てくるのを見ると“命”を感じて癒されるんです」
「最近はシダがブームです」という声もありました🌱

さらに、「植物屋さんに行くと、つい買っちゃいます…」という方も。
忙しい毎日に、静かに寄り添ってくれる緑の存在。デスクのそばにひとつ、置いてみるのもいいかもしれません。

🐥推しグッズ＝最強の癒し

「鳥さんグッズ、最高です」
ちょっと疲れた時、デスクにふと目をやると、小さな推しがこっちを見てる。
…そんなだけで癒されるから不思議です。
推しがいる生活、いいですね☺️

🛋Yogiboは魔法のクッション

「仕事終わりにYogiboにダイブ。秒で寝れます」
これ、共感の嵐でした（笑）
全身が包まれる感覚、座るというより“沈む”感覚。身体がふっと軽くなる感じがクセになる…！
休みの日にはYogiboでマンガ読んで、ちょっと寝て、また読んで…そんな時間も贅沢です。

🍀癒しも十人十色。だけど、癒し上手は仕事もできる

誰かにとっての「癒し」が、誰かにとっての「えっ、そんなのあるんだ！」になる。
今回のアンケートで、そんな発見がたくさんありました。

そして感じたのは、癒しの時間を大事にしている人って、いい仕事する人が多いということ。

例えば・・・
・集中力が切れにくくなったり
・イライラや疲れを溜めこまなくなったり
・仕事のオンオフがしっかりできて、リズムが整ったり
・メンタルが安定して、周囲への気遣いにもつながったり

自分をいい状態に保てる人って、結果的にチームの空気を良くする存在にもなるんですよね。

だから、癒しグッズってただの“趣味”じゃなくて、仕事のパフォーマンスにもつながる自己投資なんです🌱

あなたはどんなふうに、自分を癒していますか？
もしよければ、教えてくださいね😊

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