昨年 8 月からランニングを続けているものの、最近は 2 週に 1 回ペース…
久しぶりに走ろうと思ってた時間帯に「MTGしたいんですけど」と依頼が。。。

ランニングを取るか、MTGを取るか・・・
そんな2つの気持ちを同時にクリアする方法がありました。

それがオンラインランMTGです！！
音声だけでゆるくつないで、各自が自由なコースをジョグしながらのミーティング。
これが、想像以上にいい体験でした🏃🏃‍♂️
※ちなみにMTGって言ってますが、内容はBBQの企画🍖🍖🍖笑

💡 状況

• 時間：朝7:00〜7:30
• 場所：各自の自由コース（私は自宅周辺）
• 通信：スマホ＋骨伝導イヤホンで音声通話のみ（画面は見ない）
• 話す内容：議題は1〜2個に絞って、深める or 方向決める
  ※交通安全と機密情報には細心の注意を！！！！

✅ 実際にやってよかったこと

🧠 頭が一気に覚醒した

不思議と、デスクで話すよりも“いろんな角度のアイデア”が出てきました。
考えるよりも、自然と言葉が出てくる感覚。朝の空気のせいかもしれません！！

🏃‍♂️ 「運動したい」「会話したい」を同時に満たせた

どっちもやろうとすると後回しになりがちだけど、
30分一緒に走るだけで2つの欲求がすっきり満たされました！

🤝 “人と約束”しているから継続できる

「1人だったらやってない」けど、
「待ち合わせしてるからサボれない」これ最強。
ランニングサボりたくない日は今後、誰かを巻き込もうかな笑笑

☀️ なんか1日が充実して、自己肯定感が上がる

走ってるだけなのに、話してただけなのに、
7:30に「今日いいスタート切れたな」と思える。
これ、想像以上に気持ちいい🤣

✨ 最後に

集まって走る必要はなく、音声だけつなげばOK。
スティーブ・ジョブズも大事な会話は「歩きながら」していたそうです。
歩く or 走る、その時間をちょっと誰かと共有してみると、意外といいものです。

朝活×運動×会話にハマりそう！！
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