家庭でも学校でも使える！子ども向けマインドフルネス入門書の決定版『イラスト版 どこでもマインドフルネス』出版のお知らせ

株式会社Melonは、2025年4月11日（金）に 『イラスト版 どこでもマインドフルネス 子どものための集中＆リラックスワーク39』を、合同出版より出版いたします。本書は「ドキドキもイライラもこわくない！マインドフルネスでどんな自分も大事にできる」をテーマに、子どもが1日のなかで実践できるマインドフルネス・ワークを39種類紹介しています。起きてから学校に行くまで、授業、放課後、寝る前など、1日のさまざまなタイミングに合わせたワークが収録されており、イラストとやさしい言葉で構成された内容は、子どもはもちろん大人にも日常で役立つヒントが満載です。また、本書で紹介しているワークを親子で一緒に...

MELON、福岡県大木町と連携し、全国初の自治体協働でマインドフルネスを活用した産後うつケアを提供開始

マインドフルネスを応用して人・組織の「心と感情の課題」解決を支援する株式会社Melon（本社：東京都港区、代表取締役CEO：橋本大佑、以下「MELON」）は、福岡県大木町と連携し、大木町の妊産婦を対象とした産後うつの予防・改善および産前産後のメンタルヘルス支援を行うプログラムを、2025年4月より開始したことをお知らせいたします。MELONのプログラムを自治体と協働で提供するのは、全国で初めてです。MELONが提供するセルフケアプログラムを妊産婦が活用することで、限られた支援体制の中でも、自治体による対面支援と、オンラインでの心のセルフケアを組み合わせて受けられるようになります。これによ...

乳がん術後の不安・抑うつに対してマインドフルネスによる改善効果を実証｜共同研究による結果

マインドフルネスを応用した人材・組織開発プログラムを提供する株式会社Melon（本社：東京都港区、代表取締役CEO：橋本大佑、以下「MELON」）が、乳腺専門クリニックmammaria tsukiji（聖路加国際病院パートナーズクリニック）と行った共同研究で、8週間のMELONオンラインプログラムが、乳がん患者の精神的不安の軽減に寄与することが明らかになりました。乳がん治療に伴う精神的不安が患者に及ぼす影響は大きく、乳がん患者においては、同世代の女性に比べて不安や抑うつの指標が高いと報告されています。今回の共同研究の成果によって、MELONオンラインが乳がん患者が抱える精神的負担を減らす...

MELON導入後、株式会社土屋の幸福度が大幅向上——調査で対象者の71％の幸福度がアップ

マインドフルネスを応用した人材・組織開発プログラムを提供する株式会社Melon（本社：東京都港区、代表取締役CEO：橋本大佑、以下「MELON」）は、当社の法人向けプログラムを導入する株式会社土屋が導入後半年で実施した幸福度診断において、幸福度の総合値＋2.16ptと大きく向上したことをお知らせいたします。幸福度では、対象者の71％の数値が向上しました。調査結果概要調査対象調査方法主要な調査結果導入事例今後の展望MELONの法人プログラムの詳細株式会社土屋について株式会社Melonについて調査結果概要調査対象対象者：マインドフルネスサークル「Refrel」に所属する14名対象期間：202...

MELON、Forbes JAPAN「次世代インパクトスタートアップ30社」に選出

組織と個人の力を最大化する、心と感情のマネジメントを提供する株式会社Melon（本社：東京都港区、代表取締役CEO：橋本大佑、以下MELON）は、グローバルビジネス誌『Forbes JAPAN 2025年3月号』の「次世代インパクトスタートアップ30社」に、次の時代を切り開く注目のスタートアップとして選出・掲載されたことをお知らせします。MELONは2024年6月17日より、インパクトスタートアップ協会（Impact Startup Association 、以下ISA）に加盟しており、今後も法人向けマインドフルネスプログラムの普及を通じて働く人のウェルビーイングを高め、組織と個人の力が...

日本未開拓の領域を切り開き、社会に新たな価値を提案する。Melon法人営業チームの真のやりがいとは？

こんにちは！株式会社Melon採用担当です。2023年春に発足した、Melon法人営業チーム。少数精鋭ながら、法人のお客さまの課題解決と、社会全体の課題解決を推し進めるという二重のミッションを担っています。今回は業務内容や魅力、そしてやりがいを代表の橋本さんとメンバーの小林さんにインタビューしました。売れば売るほど世界が良くなる——。そんな商材を扱う法人営業チームが日々直面する挑戦と、その先に見据えるビジョンに迫ります。メンタル不調の予防を当たり前の文化に——法人営業チームの体制や雰囲気を教えてください。橋本：現在、インサイドセールスのチームが商談の機会を創出し、その後、法人営業である私...

【事業紹介】MELONの法人向け研修事業を深掘り！

皆さんこんにちは！MELON広報部です！本日はMELONの事業の一つである、「法人向け研修」をご紹介します。マインドフルネスの会社がなぜ法人研修？と思われるかもしれませんが、この記事を読んで頂ければ納得して頂けるかと思います。それでは是非最後までお付き合い下さい！事前解説：マインドフルネスって何？マインドフルネスとは、瞑想を通して行う脳と心の休息法です。仏教の瞑想などの修行法を起源としつつも、宗教色を排除したツールとして、マサチューセッツ大学医学部教授「ジョン・カバット-ジン博士」が1979年に一般向けのプログラムを開発しました。短期的・長期的なストレス軽減効果に加え、集中力や共感力の向...

マインドフルネス・瞑想の科学的エビデンスを徹底解説！【効果の研究・論文紹介】

突然ですが、マインドフルネス瞑想には「科学的に裏付けられた効果がある」ということをご存知ですか？近年では、心理学や脳科学の分野で研究が進み、様々な効果に対するエビデンス、論文が発表されています。マインドフルネスは実践してすぐに大きな効果が出るものではないですが、数々の研究によって継続することで大きな効果が出ることがエビデンスとして裏付けられていますので、ぜひマインドフルネス継続のモチベーションにしてみてください！ストレス軽減に効果あり！驚きの改善効果をご紹介まず最初にご紹介する研究は、マサチューセッツ大学医学部のマインドフルネスセンターでケンタッキー大学のベアーたちが行ったものです。論文...

MELONってどんな組織？社内を大解剖します！

皆さんこんにちは！MELON広報部です。今回は「MELONってどんな会社なのかな」「どんなメンバーがいるのかな」という疑問にお答えすべく、グラフや表を使って分かりやすくMELONを紹介していきたいと思います！それではどうぞ！1. MELONの基本情報まずは「全関係者数」「男女比」「勤務形態別関係者数」をまとめてご紹介します！個人的には関係者数の多さにびっくりしました！MELONは日々メキメキと成長しています。年齢別構成比はこのようになっています！インターン生が多いこともあり、20代の比率が40代を上回るという結果になりました。関東と関西が張り合うのかと思いきや、圧倒的に関東が多いという結...

近年話題のマインドフルネスとは？わかりやすく解説します！

皆さんこんにちは！MELON広報部です。MELONはマインドフルネスを提供する会社ですが、そもそも「マインドフルネスって何？」と疑問に感じる方もいらっしゃいますよね。そこで今回は「定義・効果・歴史・実践」という4つの軸に沿って、皆さんと一緒におさらいしていきたいと思います！※本文中の太字の部分は、MELON公式サイトに掲載されているこれらの記事1.「『マインドフルネス』の意味とは？簡単にわかりやすく解説！」2.「『マインドフルネス』の歴史とは？起源や創始者を解説！仏教との関係性も紹介」3.「『マインドフルネス瞑想』のすごい効果とは？毎日5分でも継続が大事！」から引用したものです！気になっ...

"現役僧侶"から見たMELONは最高に『自由』な環境だった！｜CMOインタビュー後編

皆さんこんにちは！MELON広報部です！今回は前回に引き続き、MELONのCMOである信楽さんにインタビューさせて頂いた際の様子をお伝えします。後編となる本記事では「仏教」や「僧侶のお仕事」のこと、そして「MELONに寄せる気持ち」をお伺いしました！事前解説「マインドフルネスって何？」マインドフルネスとは、瞑想を通して行う脳と心の休息法です。仏教の瞑想などの修行法を起源としつつも、宗教色を排除したツールとして、マサチューセッツ大学医学部教授「ジョン・カバット-ジン博士」が1979年に一般向けのプログラムを開発しました。短期的・長期的なストレス軽減効果に加え、集中力や共感力の向上などに効果...

まさにMELONの申し子！圧巻のパフォーマンスを誇るCMOのマインドフルな人生！｜CMOインタビュー前編

皆さんこんにちは！MELON広報部です！今回はMELONのCMOである信楽さんにインタビューさせて頂いた際の様子をお伝えします。前編となる本記事では、信楽さんが歩んできた道のりを皆さんと一緒に振り返ります！信楽さんプロフィール株式会社Melon CMO。同志社大学大学院にて、脳科学研究に従事した後、レバレジーズ株式会社に入社してマーケティング、事業企画業務に携わる。その後、株式会社リクルートに入社。webマーケティング (広告、CRMなど) 、企画・業務設計、webマーケティング人材の育成業務に携わる。浄土真宗本願寺派の僧侶でもあり、幼少期からの瞑想の実践、そして大学院での脳科学研究によ...

渋谷に大集合！半年振りのMELON懇親会！

皆さんこんにちは！MELON広報の伊東です。年の瀬が近づくにつれどんどん気温が下がり、朝布団から抜け出すのが大変な季節になってきましたね笑さて、MELONでは12月17日に「MELON総会」を行いました。普段は離れた場所で活動しているメンバーも、この日は渋谷に大集合！和気あいあいとした当日の雰囲気をお伝えします！「来年は飛躍の年に」MELON総会に潜入！渋谷にある「トウキョウファミリーレストラン」さんを貸し切って行われたMELON総会。どんなお店だろう？と中に入ると早速インターン生の姿が！どうやら名札を胸につけるみたいです。「顔と名前が一致しない」というのはリモート勤務が多いMELONあ...

【代表橋本より】年末のご挨拶

MELONをご利用頂いている皆さま、本年も大変お世話になりました！2022年はコロナに加えて、戦争や世界的なインフレと景気の悪化など、近年稀に見る波乱の年となりました。これまで当たり前に続いてきたものが、あっという間に変化してしまう可能性があることを身をもって体感した方は多かったのではないでしょうか。残念ながらコロナも想像を超えて長く続いてはいるものの、私たちの生活は少しずつ正常化しつつあります。2023年が多くの人にとって幸せな安定した年になることを願っていますが、何が起きるかは残念ながら知る術がありません。この波乱の中で、これまで長く続いた価値観やシステムが限界を迎え、新しい未知の時...

『全員がいい人』マインドフルチームMELONのこれから | CEOインタビュー後編

さて、前編では橋本さんがMELONを起業するまでに辿ってきた道を振り返りました。後編となる今回はMELONとマインドフルネスの未来、そしてMELONメンバーに対する想いをお伺いしたいと思います！事前解説「マインドフルネスって何？」マインドフルネスとは、瞑想を通して行う脳と心の休息法です。仏教の瞑想などの修行法を起源としつつも、宗教色を排除したツールとして、マサチューセッツ大学医学部教授「ジョン・カバット-ジン博士」が1979年に一般向けのプログラムを開発しました。短期的・長期的なストレス軽減効果に加え、集中力や共感力の向上などに効果があることが脳科学、心理学などの分野の研究により明らかに...