人の状態というのは３つで決まると聞いたことがある。
 

表情、動作、言葉。
 

一つでも悪いと、何かたどたどしくて不自然だとすぐわかる。
 

この３つがまるでダメなら、
 

声も掛けられない感じ、周りとのコミュニケーションも壊れてしまう。
 

状態が悪ければ結果はでない。
 

自分を俯瞰出来る自分にならないと。
 

家族や友人が存在して、仕事ができて、そして健康であり・・・
 

それ以上の何を望むのか。
 

自分を見つめ直す。
 

そして、自分の状態を一つづつ検証する。
 

表情、動作、言葉はどうか
 

何かが見えてくる。

 あっ、スマイルスマイル。

自分の機嫌は自分でつくるもの。

ラジオで別所哲也さんがいつも言っていた。

自分の機嫌をコントロール出来ないことが、

まわりに与える影響は計り知れないから。