こんにちは!Buyingの小林です。
私事ですが、
実は8月に入ってから
「豆乳」を
飲み続けています。
というのも、
豆乳には善玉菌を増やし
免疫力を高めてくれる
効果があるからです。
コロナだけでなく
今後流行するであろう
インフルエンザなど、
ウイルスに負けない
体作りを目指し
毎日飲み続けていましたが…
実は、8月19日発行の
日本経済新聞の
記事によると、
デイケア施設に通う
高齢者の方々に
週1回の口腔ケアを
行ったところ、
セルフケアだけの
高齢者の方々よりも
インフルエンザの発症が
10分の1になったという
検証結果が
でたそうです。
つまり、
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丁寧な「歯磨き」で
免疫力が高まります!
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コロナやインフルエンザ、
風邪などのウイルスや細菌は
鼻や口、喉などの
粘液を侵入口として
体内に入り込んできます。
侵入を阻止するために
「粘膜免疫」というものが
存在するのですが、
この機能は
老化や疲れ、ストレスにより
低下しがちです。
丁寧な歯磨きを
行うことで、
口内が清潔に保たれ
ウイルスと戦う
抗菌物質量が安定します。
皆様も丁寧な歯磨きで
共にウイルスに負けない
体作りを行いましょう!
本日もお読みいただき
ありがとうございます!
▼小林志帆プロフィールムービー
https://youtu.be/VLEgcfMddO4