こんにちは！Buyingの宮崎です。

この梅雨の時期
雨が降り続き、空もどんよりしてくると
何となく気持ちが沈み
気分が憂鬱になる方も多いと思います。

しかし！
実は梅雨の時期こそ

「仕事をはかどらせる絶好の機会」

ということをご存知でしょうか？

今日は、梅雨でも
やる気をアップさせる
簡単な方法をお伝えします。

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・なんとなく体がだるい

・気分がのらない

・仕事に集中できない

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という方、この方法を参考いただき
残りの梅雨を少しでも快適にお過ごし下さい。

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雨が降り続く梅雨の時期は
確かに低気圧などの影響により
身体に不調を起こすことがあります。

そんな時仕事に集中する方法の一つとして

「雨音を聞いてみる」

ことをお試し下さい。

雨が落ちる“シトシト”という音には
脳波を落ち着かせる効果があり
集中力を高める作用があるそうです。

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実際、「雨音」を

オフィスのBGMとして使う企業もあり
ネットでも様々に配信されています。

※個人的には、YouTubeに上がっている
ジ○リやディ○ニーの「優しい雨音＋ピアノメドレー」
などオススメです…。

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また、
こういった音響に頼らなくとも
窓を少し開けるだけで
いつでも雨音を聞くことができる
梅雨の時期は
仕事の集中力を高める
最高の季節なのです。

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梅雨は「仕事がしづらい季節」と思わず
雨音を聞くことで
仕事に集中することができる
普段とは違うアイディアが思いつく
絶好のチャンスと
捉えてみるのはいかがでしょうか。

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本日もお読み頂き、ありがとうございました。

▼宮崎美妃プロフィール動画
https://youtu.be/iwejNKCE2HU

最後に、本文章を書くにあたり
参考としたサイトをご紹介します。
▼梅雨に気圧の変化による頭痛、体調不良など健康にもたらす影響とは？
https://www.surf-life.blue/list/weather/550/