こんにちは!ハカルス CHO室 ( Chief Health Officer / 社員の健康をサポートするための部署 )の菊本です。 ハカルスでは今年の5月ごろからランニングクラブを発足し、継続的に活動しています。 ハカルス ( HACARUS )のランニングクラブ なので " HacaRUNs ( ハカランズ...
ハカルス CHO室の菊本です。 毎日暑いですがみなさん夏バテなど体調崩されていないでしょうか?? ハカルスの本社がある京都でも連日38度超えを記録しています。。。 さて、今日はハカルスで毎朝行なっている『マインドフルネス』についてお話します。 なぜITベンチャーでマインドフルネスなのか、始めたきっかけ、続けて見...