沖田隆

暗闇ワークアウトのスタジオに鏡がないのは、自己陶酔しやすくするためだ！

「暗闇ズンバ」にはまっています。暗闇ズンバとは、スポーツジムの暗闇スタジオの中で行われるZumbaのレッスンです。クラブで踊っているような感覚でダイエットができます。私はこれで4キロ痩せました。神奈川県相模原市の東急オアシス相模原店というスポーツクラブで行われています。また、オアシス相模原では、最近流行している「暗闇トランポリン」や「暗闇格闘技エクササイズ」もできます。

• t-dance-a.biz