✨百年予防セミナー✨

管理栄養士による、夏バテ予防💖

暑さに負けない、身体作りを目指して

栄養面・運動面に対するご指導をいただきました👍

この夏を乗り切るための極意を知りました😁

夏バテのサインとして

・食欲不振とだるさ

・睡眠の質の低下

・健康状態に関する問題

・フレイルのリスク

このサインは出た方はご注意⚠️下さい！