－ここでは社内メンバーの一人にスポットをあてたインタビュー記事を投稿します。
　今回ご紹介するのは宮嶋さんです。

－今回お聞きした内容はこちらです。

・ダイエットを始めました
・とんかつ大好き
・布団と水の習慣の話

ダイエットを始めました

－最近やり始めた事などがあれば聞かせて下さい。

実はダイエットを始めました。
サラダチキンダイエット始めて、７キロくらい落とせました。

－食事制限だけで７キロ落としたんですね。　他にも何かダイエットはされているんですか？

それだけでは落ちなくなってきたので、今は筋トレとランニングしてます。

－なるほど。食事制限では効果が分かりやすく出ましたが、筋トレとランニングは効果が実感出来ていますか？

出来てますね。腹筋超割れてます。

－素晴らしい！見た目で分かるくらいの効果が出ているんですね。

初めの頃はあまり効果は感じませんでしたが、今ではシックスパックまで割れました。

とんかつ大好き

－好きな食べ物について教えて下さい。

とんかつが好きです。
とは言っても、とんかつの名店の名前とかを聞いても全然分かりませんが。

－(笑)　最近食べたとんかつで美味しかったものについて聞きたいです。

最近だと高田馬場の「成蔵」が劇的にうまかったですね。

－劇的にですか！どういうスタイルのとんかつだったんでしょうか？正統派とか変わり種とか。

まず、良い肉を使っています。衣が肌色みたいな見た目で。
食感はサクサクしてるけど、肉はすごく柔らかいみたいな。

－とんかつの衣の色で肌色というのはあまり見た事はありませんが、お話を聞いてるとすごく美味しそうですね。

土曜日のお昼頃に行ったんですが、すごい並んでました。
並んだ時点でお腹が空いていたんですが、食事できたのは並んでから３時間後くらいでした。

－空腹だったのにさらに３時間並ぶのは相当きつかったと思います…３時間並んだ甲斐はありましたか？

確かに美味しかったですよ。　でも、こんなに並ぶならもう行かないと思います。

布団と水の習慣の話

－かかさずやっている習慣があれば教えて下さい。

眠くなるまでは布団に入らないようにしています。

－次の日早く起きたいけど眠くならない時も、布団に入って眠くなるまで待ったりしないってことですか？

そうです。布団は寝る場所なので、入ったら1,2分で寝たいです。

－徹底されていますね…どうしても眠れない時はどうされるんですか？

遅くとも１時か２時くらいには眠くなります。４時になっても寝れないみたいな事はないですね。

－それなら安心ですね。他にも何かやっている事はありますか？

一日に２リットルくらいの水を飲んでいますね。

－なるほど。　それは何か健康を意識して飲んでいるのでしょうか？

いえ、健康を気にしているというよりは普通に喉が乾くから飲んでます

－今回は以上です。宮嶋さん、ありがとうございました。