明けましておめでとうございます！

昨年末は友達と2024年の振り返りをしました。例えば、

〇最も苦労した感情とその扱い方は？

〇自分を好きだと思えた瞬間は？

〇新しく築いた関係や仲を深めた関係は？

〇他者との関係で学んだことは？

などなど。いつもお互いになんでも話す友達ですが、知らないこと、そしてその出来事に対してどう反省し、次に生かそうと考えているかを聞きました。改めて、一つの事実に対しての捉え方は人それぞれだなぁと感じました。とても興味深くて、お互いに質問し合って盛り上がりました！

最初は、一人で黙々と2024年の振り返りをしようと考えていました。しかし誰かと行うことで相手に分かりやすく説明しようとすることで頭が整理され、また質問をされることで自分では考えたこともなかったことについて思考し、口に出すことで「自分ってこう考えていたんだ」と新たに気づくこともありました。

何より、声に出すことの大切さを実感しました！一人で行うと、振り返って、紙やノートに書き出して終わりだったと思うのですが、相手がいて、伝えるために声に出すと、自分の身体にすっと入ってくる感覚がありました。自分の想いや発した言葉が耳に入って、自分の身体と一体になったような感じです。

これからは、毎年誰かと年末振り返り会をしたいな～と思うほど、楽しくて、自分の実になるイベントでした✨

友達に、「あなたは一人で考えるよりも誰かに話して考えを整理し、アウトプットする方法が合っていると思う」と意見をもらったことが心に残っています。この意見は私にとって新鮮で、自分の中でも得心が行き、長年付き合った友達だからこそのアドバイスだと感じました。有難くて、心強くて、嬉しい言葉でした。いつも本当にありがとう！！！

新年の目標も立てました！2025年にちなんで25個の目標です。

いくつか紹介させていただきますね。

〇身の回りを整える

〇あるものでまかなう

〇執着・完璧主義を手放す

〇早め早めに余裕をもって行動する

〇肩の力を抜き、自然体でいる

今年はいよいよ新社会人。4月からクラビズで働かせていただきます。

新しい世界にワクワク、ドキドキしています。

スポンジのようにたくさんの学びを吸収したいです！！

最後までお読みいただきありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします！