こんにちは。

事業推進部の船崎です。

本日は雨・・雨・・・・ジメジメ・・・・。

カルチャースタジオもジメジメ・・・・

今日も張り切って頑張るために、いつもの飲み物を！

それはブラックコーヒーです。

バレーボール選手の時から練習前には必ず飲んでいました。

今日もスイッチが入りました!(^^)!

「運動が苦手だから、サーキットトレーニングをできるか不安です」

という方が初めて参加されました。

30分ずっとキツイなんてことはないですし、難しくないので全然大丈夫ですよ。

始まってみたら意外と

運動が好きなんだなぁ～

と感じれる気持ちの入れようで私もついつい熱が入ってしまいました。

途中、「汗が！汗が・・」と言われるので

「頑張った証じゃないですか。まき散らして大丈夫ですから！青春だ！」

なんてことを言いながら最後まで頑張ってもらいました。

最後に

「また絶対きます！！」

運動が苦手だからいろいろなことを諦めることはなく、好きならやってみるべきです！

そんな場所になれればいいなと思いました(#^.^#)

来週も頑張ります！