こんにちは。ソリューション事業部のFです。

去年からコロナの影響で、おこもり生活が続く中、世の中の人たちの多くが

出かけられないストレスを食で発散し、コロナ太りという言葉をよく耳にするようになりました。

それは私も例外ではなく、体重は特段変わらないのですがテレワークをしていると周りの目が気になる

こともないため、お菓子を食べることが増えました。。。

運動しなきゃな。。。っと思いつつも、重い腰はなかなか上がらないので、ひとまず体に良いことを

しようと考えた結果、「そうだ整体へ行こう」と思い立ちました。（楽な方法をとるタイプ・・・）

長年の事務仕事で、肩や腰の凝りが蓄積し、年に数回その痛みが爆発したときはマッサージ店へ

駆け込んで急場を凌いできました。

そのため治すという概念はなく、いっときでも楽になれたらいいなっという感覚であり、しかも

今回においてはマッサージをしてもらって血流がよくなり、浮腫みもとれたら気になる脚の太さも

スッキリして痩せるかなーっという安易な考えでお店を探しました。

色々と検索していく中で、「厚生省認定の国家資格者」というのを全面に打ち出したお店が目に留まり、

資格保有者という響きに惹かれ、そのお店を予約しました。

初めていくお店は緊張しますが、入ってみるとお客さんが割と多くて安心しましたｗ

担当の先生は、話し方や雰囲気が優しい男の先生でした。

肩や腰が痛いと伝え、先生に診てもらいながら指圧されると全ての場所が痛いという悲しい状況・・・

先生に「これは肩が炎症を起こしている状態ですね。腰もこのままだとヘルニアになる可能性がある」と

言われました。思った以上に私の体はボロボロでした。（まーいい歳だしね。。）

っということで、この1回で改善されるわけはなく、先生の言われるがままに通うことになりました。

ひねくれ者の私は、ただの顧客ゲットのためじゃないのかなっと思ったりもしましたが、

実際通うようになってからというもの、何年も重だるーい感じだった肩がかなり軽くなりました。

毎回先生から次にくるときまでの宿題として、ストレッチを2種類くらい出されていたのでその効果もあったのだと思います。

運動をするのが面倒で探した整体でしたが結果、多少ですが運動もすることになりましたねｗ

通い始めて2か月近く経ちますが、凝りがほぐれて体が軽くなると不思議と心も前向きになったような気がして、心と体は繋がっているのだなっと実感した次第です。

まだまだ先の見えない状況で、精神的に落ち込むこともありますが今回のように、何かのきっかけで

思考も良い方向に向くことがあるなっと感じたので、これからも何か楽しいことを見つけながら頑張ろうと思います。

今月も社員blogをお送りしました。

運動不足から「運動しなきゃ！」とか「ダイエット・・」みたいな感じはよくありますが、

整体にいくというのも良いかもしれないですね。身体の不調で心も沈むと、こういう状況下ではどんどん

悪い方向にいきがちです。心も身体もリフレッシュ出来ますし、リモートワークが増えている中

姿勢や身体の歪みも改善されるかも知れませんので気になる方はお試しください！

アフェックスでは一緒に幸せを創っていけるメンバーを募集しております。まずはカジュアルミートでお話しましょう！お待ちしております。
https://www.wantedly.com/projects/545323