遺伝子キットをやってみました🧬
最近気になっていた遺伝子キットをやってみました!
今回の検査では、自分のルーツだけでなく、体質やダイエットの傾向、食事や運動との相性なども分かるみたいです👀✨
結果を見ると、私は**東アジア人100%**で、内訳は日本人88%・韓国人12%という結果でした!
ダイエットについても、どんな食事や運動が自分に合いやすいのか参考になるので、これからの食生活や運動にも活かしてみたいと思います💪
遺伝子だけですべてが決まるわけではないですが、
自分の体質や傾向を知るきっかけとして、なかなか興味深い体験でした☺️
結果を見ながら、少しずつ自分に合った健康づくりをしていこうと思います🧬✨
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