【すぐやる脳】
電車内の広告で気になったのでさっそく読んでみました!著書の2~3ページまでで部分から衝撃を受けました!脳というのは「怠け者」だということ。今までは自分自身が脳の力を十分に引き出せていないとばかり考えていました。しかし、脳とは日常生活をおくるだけでもかなりのエネルギーを使い、自然に省エネするようになっていると。そのため行動を自動化パターンに落とし込むことが多いと。このことを知っただけでも気持ちが楽になりますよね。では早速、すぐやる脳になるためにはどうしたらいいかを説明します!結論すぐやるを作り出すポイントは3つです。①ドーパミンをコントロールする②気がのらなくてもとりあえずやる③継続するそ...