ダイバー向けチェックリスト
✅ 初心者向け（まずは安心して楽しむために）
- しっかり睡眠をとってから参加する
- インストラクターの説明をよく聞き、不安は質問する
- 呼吸は「ゆっくり・深く」を意識する
- 耳抜きをこまめに行う
- 残圧を定期的に確認する（50気圧で浮上開始）
- バディと一緒に行動する
- 浮上はゆっくり、安全停止を忘れない
- マスクに水が入っても落ち着いてクリアする
✅ 中級者向け（スキルアップ＆応用力）
- 器材チェック・潜水前のルーティンを習慣化している
- 中性浮力を安定して保てる
- フィンワークを状況に応じて使い分けられる
- マスク脱着やレギュリカバリーを定期的に練習している
- 流れのあるポイントで落ち着いて行動できる
- 深度・残圧・時間を計画的に管理できる
- 環境保全を意識し、海を傷つけない泳ぎ方をしている
- ナビゲーションやセルフダイブの基礎を学んでいる
✅ プロ（ガイド・インストラクター）向け（安全と感動の提供）
- 潜水計画を環境・天候に合わせて柔軟に立案できる
- ゲストの体調・不安を事前に確認している
- 緊急時の対応（レスキュー・応急処置）を即行動できる
- 水中で常にゲストを視界に入れ、安心感を与えている
- ゲストにわかりやすい説明（ブリーフィング）をしている
- 器材トラブルに現場で対応できる知識を持っている
- 環境保護の姿勢をゲストに示している
- 「安全第一」を最優先に行動している
- 日々の学びとスキルアップを欠かさない
ダイバー向けチェックリスト
