こんにちは。新入社員のTです。

東京では自粛が緩和されてきましたね！

今回は健康管理について、愛用品と一緒に紹介したいと思います！

僕は時間がある時に筋トレとランニングをしてます💪

筋トレとランニングは健康維持だけでなく、気持ちが前向きになるなど心身ともに良いそうです！

筋トレでは腹筋ローラーを使っていますが、かなりきついです（笑）

自粛規制緩和されましたが、まだ少しは外出を控える時も多いです！

コロナウイルスが収束して思いっきりジムや外でトレーニングしたいですね！