こんにちは。ヒューマンデジタルコンサルタンツ(株)管理本部の菅原です。

ある晴れた日の午後、私はふと、社員が日常においてどれほど体を動かしているのかを考えていました。まるで空からインスピレーションが舞い降りてきたかのように。

なぜなら、当社は『東京都スポ―ツ推進企業』に認定されているからです。そして、思いついたのです。

『よっしゃ、ここは私がひと肌脱いで社内のみんながガチでわくわくするような、素敵な楽しい催しものを企画して、ヒューマンデジタルコンサルタンツ(株)のスポーツ魂を見せつけたるか！』

・・・ということで、東京都スポーツ推進企業の活動の一環として、先日アスリートをお招きし、

【オフィスでできる簡単ヨガ教室】を開催いたしました！！

当社にお招きしたアスリートとは・・・なんと・・・

🤸🏻‍♀️🤸🏻🤸🏻‍♂️元新体操オリンピック選手の坪井保菜美さんだ！！

そんな超絶ウルトラハイパーすごいアスリートの坪井さんを講師にオフライン＆オンラインのハイブリット形式でヨガを教えていただきました！

座ったままできる足のストレッチや・・・

全身に効きそうなヨガも！！

あちこちから「うぉ～・・・」「ぬぅ～・・・」など、普段使わない筋肉を動かしていたおかげか、効果が出ているであろう声が聞こえてきました！

そしてヨガのプログラムが終わるときには参加者の身体はぽかぽかに🌸

ヨガ後の質疑応答では、効果的なダイエット方法や日常で心がけていることなど、普段はなかなか聞くことのできないアスリートのお話を聞くことができて、参加者のみんなもとても楽しそうでした！

坪井さん、ありがとうございました！！

弊社では、こんな風に従業員が健康でいられるよう、色々な取り組みをしています。

仕事もプライベートも充実させたい！そんな社員の皆さんの願いを、私たちも全力でサポートしたいから。

一緒に、働き方も健康も、レベルアップさせていきましょう！