この1年少しで体重が8キロ近く増えました。

まあ増えるのが必ずしも悪いわけじゃなく、
要は質が良いか悪いかだと思います。

そして僕のは完全に質の悪いケースしたので
フィジカル的にも、当然メンタル的にも
百害あって一利もありません。

さすがに問題だと思い
7月末から運動と食事をコントロールして
8月末までに5キロ落としました。
（割とよく走り よく泳ぎました。このひと月は）

たぶん今はフルマラソンが走り切れないと思います。
以前はそれよりも長い距離を走れていたので
年内・・・か1年くらいかけて、身体を元に戻します。

まあ新事業の「AIRz」も削減（コストの）がテーマなので
自分が肥えてるのは矛盾しますしね。

それから目標を数値で設定することは
（今回は小さなことですが）
あらためて大切だと実感しました。

その影響もあり、今『OKR』という目標管理？の手法を学んでいます。

以前一度学んだ手法ですが
ほぼ記憶になくゼロからです。

OKRは真剣に理解をしようとすると
自分にとっては奥が深く、脳の中が一進一退ですが
正しく合理的な手法だということは感じます。

自分で考え実践し、自分で答えを導き出すことが
もっとも大切なことです。
ただ、それらを正しい道のりで進めるためにも
「学ぶ」ということはとても有意義な方法だと思います。

仕事のやり方は当然のこと、自分の思考プロセスも然りと・・・。

仕事に時間をかけ、一生懸命に取り組み
しかし見合った成果が伴わない。
そう感じる人は、「深く学ぶ」機会をつくることも一法だと思います。

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