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【ポケコン本日の賄い】南インドカレ~

こんなん家で作ること、まあないですよね。

こういうところで一ひねり入れてくる辺りが【ポケコン本日の賄い】って感じ。

South-Indian style Curry.

おっと、思わず英語になってしまった。インド恐るべし。。


ダメだ、こればっかりは食べてない俺には紹介できない。

だって味の想像すらつかないんですもの。


しょうがないので、今回はレシピを大公開します!


<大根といんげんの南インドカレー>

【材料(4人分)】

大根 1/2本(角切り)、いんげん 1パック(3センチ幅に切る)
玉ねぎ 中1個(みじん切り)、トマト缶 1/2缶
にんにく 1〜2片(すりおろす)、しょうが にんにくと同量(すりおろす)
ココナツミルク 1缶(またはココナツミルクパウダー150gと水400cc)
サラダ油 大さじ3、塩 小さじ1
コリアンダーパウダー 大さじ1、クミン 大さじ1/2
ターメリック 小さじ1、カイエンペッパー 小さじ1/2


【作り方】

1)鍋に油をひき、玉ねぎを飴色になるまで炒める。

2)にんにくとしょうがを入れて2分ほど炒める。

3)トマト缶を入れて2分ほど炒める。

4)スパイスを入れて2分ほど炒める。

5)大根を入れて3分炒める。

6)ココナツミルクを入れて煮込む。

7)15分ほど煮込んだら、塩とインゲンを入れて5分ほど煮込む。

8)最後にカレーリーフを入れ、葉がくたっとしたらできあがり!


※家庭料理担当がカレー大好きな友人から教わったレシピです。完全オリジナルではございませんのでその旨ご承知の上、ご利用ください。

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