What we do
ランニングフォームなどを確認し、ケガをしにくいランニングフォームを身につけていただきます
筋力アップ・有酸素運動・体幹トレーニング・脂肪燃焼をミックスしたサーキットトレーニング(MACS FIT)のトレーニング風景です
Lavitaは運動機会の提供と継続を促進して、健康寿命の長い、心身共に豊かな生活を実現していただけるように貢献しています。
そのため、顧客の様々なライフスタイルに合わせて定期的な運動習慣を身につけやすいサービスを提供しています。
アウトドアでのランニングの指導・MACS FITサーキットのトレーニング指導を主に行っています。
Why we do
定期的なイベントも行っております
私たちのコンセプトは『健康寿命の延伸』です。
お客様が日常生活において、介護を必要とせず、自立した生活を送れるように運動の出発点を提供しております。
健康寿命と寿命の差をできるだけ縮めるために今のうちから運動習慣を身につけていただければ、と思っています。
How we do
暖かくなったら外でもヨガが楽しめます
2015.7月～のレッスンスケジュールです。変更がある場合がございますのでご了承ください
一般的なフィットネスジムでいうとスタジオプログラムと思っていただくと分かりやすいかと思います。何時からヨガ、何時からピラティス、というふうに時間が指定されています。
お客様には習い事感覚でトレーニングができる形になります。
また、スタッフはお客様とのコミュニケーションを大切にしていますのでみなさん笑顔が素敵で話しやすいです。
