1
/
5

【熱中症】誰か教えてください!

Photo by Hisae Kuroda on Unsplash


暑さが異常な日々が続いています。
皆さんは暑さでもうやられていませんか?


私は夏が苦手です。もう既に嫌になってしまってます。。

先日、休日にお出かけした際、

熱中症になったらしく帰り際に、
頭痛と嘔吐に見舞われ
しんどい夜中を過ごすこととなりました。


そもそも熱中症とは、、
体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめまい、
けいれん、頭痛などのさまざまな症状を起こす病気のこと。


症状も人それぞれで、意識があっても
結構重症な状態になってる可能性もあるみたいです。



実際私もそんなに長い間外にいたわけでもなく
水分もそれなりに取っていましたが、


体温調整が出来にくい身体だからか
今回は内臓の体温が上昇して機能しにくくなり、
嘔吐が止まらなくなったみたいですね。。
(恐らく)


私は、日々規則正しい生活をしていても
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。


どう頑張っても無理な人は無理だと思ってるので
同じような人がもしいたら、、頑張りましょう。。
うまく自分のからだと付き合ってくしかないんですかね・・



そんな時は無理に活動したり、仕事したりせず
安静にしておくが良しです◎


悪化させてしまって、以降なにもできなくなったら
意味がないですからね!

と自論をつらつらと申しましたが、、

もしこの辺り詳しい方がいらっしゃったら
助言いただけると嬉しいです・・m(__)m


この夏もなかなかの暑さみたいですが
楽しみながら、がんばって乗り越えましょう!


🌻

株式会社デジタル・デザイナーズ・スタジオ's job postings

Weekly ranking

Show other rankings
Invitation from 株式会社デジタル・デザイナーズ・スタジオ
If this story triggered your interest, have a chat with the team?