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芸能人も通う人気ジムに通ったら腹筋は割れるのか?

こんにちは!

dwigの山本です!

「Getfit編集部員が実際に通ってみた体験談」第2談をご紹介します!

女性なら、一度は腹筋にキレイな縦線が入った身体に憧れますよね?

今回は藤田ニコルさんや、ダレノガレ明美さんなど人気芸能人が数多く通う腹筋専門パーソナルジム「BOSTY」へ実際に2ヶ月通い、腹筋が割れるか検証をしてみました!(パーソナルジムも色々な特徴を持っていて面白いですよね!)

数多くの大会受賞歴を持つプロトレーナーから2ヶ月みっちり食事指導とトレーニング指導をしてもらい、腹筋女子を目指します!


実際のトレーニングメニューや、採っていた食事なども記録しているので「これからダイエットをしたい!」と考えている方も参考にしてもらえる内容になっています。また、実際にパーソナルジムはどんな指導を受けられて、どんなプログラムなのかということをギュッとまとめていますので、パーソナルジムについて知りたいという方へも読んでほしい記事となっています。

ひとりではなかなかジムに通う勇気がでない、健康な身体になりたいけどどうすればいいのかわからないという方たちの課題を解決するためにも、Getfit編集部員はこれからも実体験を通して悩み解決をできる情報を発信していきます!


【ボスティ体験談】パーソナルトレーニングの効果は!?実際BOSTYに通ったら本当に腹筋が割れた! - Getfit
最近パーソナルジムに通う有名人や芸能人は多いですよね! 私も人生で1回くらい芸能人みたく腹筋を割って美ボディを手に入れたい!!と思っていました。 そこで、今回勇気を出して パーソナルジムBOSTY(ボスティ)に2ヶ月間ガチで通ってみることにしました! 全16回分のトレーニング内容や食事内容をまとめてみたので、パーソナルトレーニングに行くか迷っている方は必見ですよ♪ ...
https://getfit.jp/exp/bosty-beforeafter
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