歯の表面はエナメル質という硬い物質にカバーされており、甘いものを食べて口内が酸性になるとミネラル分が少しずつ溶け出し、それが進行すると虫歯になります。
唾液は酸性になった口内を中性へと戻す働きをするのですが、これを「再石灰化」といいます。そのため、虫歯予防には唾液の性質がとても大事なのです。

唾液は睡眠中に減少するので、寝る前にしっかり歯を磨かないと虫歯になる可能性が高くなります。また、1日に何回も甘いものを摂取するよりも、1回でまとめて摂取するほうが、口内が中性に戻りやすくなります。

そして、歯のエナメル質そのものを強化するものとして大切なのが「フッ素」。唾液の再石灰化の作用も強めてくれます。
歯を長持ちさせるためには、「約3ヶ月間隔で定期健診を受ける」「フッ素を上手く活用する」「歯の磨き方を上達させる」ことがポイントです。

あおば歯科クリニックでは、特にお子さんの歯において、コンスタントなフッ素の活用をご提案しています。