Learning Room掲載

「今週の1分の学び」を更新しました

今週は、
「変わりたいのに、いつも通りを選んでしまう理由」
をテーマにまとめました。

人は、変わりたいと思っていても、なぜか同じ行動を繰り返してしまうことがあります。

それを単純に「意志が弱い」と考えるのではなく、今回は、慣れた行動を選びやすい脳の特徴という視点から整理しました。

大きく変えようとするのではなく、
まずは「いつもと少し違う行動」を入れてみる。

そんな小さな変化について、1分で読める内容にまとめています。