頑張らないダイビングのすすめ

〜海は、急がなくていい場所です〜

こんにちは。
沖縄の海でダイビングに携わっている海沼葵衣です。

ダイビングというと、
「ちゃんと潜らなきゃ」
「迷惑をかけないようにしなきゃ」
そんな“頑張る気持ち”を抱えてしまう方が少なくありません。

でも、今日はあえてお伝えしたいのです。
ダイビングは、頑張らなくていい。

「頑張らない」と聞くと、
どこか後ろめたさを感じる方もいるかもしれません。

でもここで言う「頑張らない」とは、
無理をしないこと。
自分を置き去りにしないこと。

それは、安全に、長く、海と付き合うための
とても大切な姿勢です。

仕事、家庭、人間関係。
目に見えないところで、
私たちはたくさんのことを背負ってきました。

だから海の中では、
何者かにならなくていい。
上手に見せなくていい。

ただ呼吸をして、
ただそこにいればいい。

急がない。
比べない。
競わない。

そうすると、不思議なことに、
魚の動きや、水の色、
自分の呼吸の音まで、
今までよりはっきり感じられるようになります。

頑張らないダイビングは、
海を“深く味わう”ダイビングです。

今日は潜らない。
今日は浅め。
今日は1本だけ。

それも全部、
あなたのダイビング。

頑張らなかった日があるからこそ、
また潜りたい日が、自然にやってきます。

本数も、スキルも、年齢も、
海は気にしません。

あるのは、
今のあなたが、そこにいること。

それだけで、
十分です。

頑張らないダイビングは、
甘えではありません。

それは、
自分を大切にする選択。

心と体が整ったとき、
海はいつも、
一番やさしい表情を見せてくれます。

どうか、
「頑張らない自分」を許してあげてください。

沖縄の海で、
深呼吸するようなダイビングを。
そんな時間を、これからも一緒に大切にしていけたら嬉しいです。

頑張らないダイビングのすすめ

海沼葵衣