９月１日は何の日？良い習慣を継続する秘訣

ちょっと遅くなりましたが、９月１日は防災の日なんです。

北海道で７年前ブラックアウトが起こった胆振東部地震がありました。

それまでは北海道では大きな地震が来ないと思って生きておりました。

あの日を境に防災についてしっかりと考えるようになしました。

日頃からの準備が大切

とは言え最初に準備したものの

数年経って気づけば

賞味期限が切れ、用意したラジオや電池類は使えるのかわからないような状況

これではいけないなと思いながら日々の生活の中で

いつ来るかわからないような災害に備え続けるのも難しい

２年前に奥さんが９月１日は防災の日だってよ

この日に防災用のカバンをメンテナンスしよう！と

ナイスアイデア！

これであれば普段意識せずとも

９月１日がくるたびにメンテナンスを行うことができます。

それだけでなくこの日に自然災害への意識も高めることができる。

災害への備えだけでなくこの考えは他にも応用できると思います。

月曜日は勉強しよう

月の初めは○○の清掃

良い習慣を継続する秘訣だと思います。

私は子どものころから三日坊主だと親から常に言われ続け

実際に良い習慣はことごとく続かないで生きてきました。

しかし、このやり方なら様々なことを継続することができております。

自分がだめだから続かないのではないのです。

良い継続の方法を知らなかったから三日坊主だったのだと思いました。

自分を責めないでください。

きっとあなたに合う継続の方法があるはずです！