次の審査までの稽古の組み立て方—— 村島弘之／剣道歴20年

次の審査までの稽古の組み立て方

—— 村島弘之／剣道歴20年

昇段審査が終わると、
次にいつ受けるかを考え始める。
だが、次の審査までの時間を
「ただ待つ期間」にしてしまうのは、
あまりにももったいない。

大切なのは、
稽古量を増やすことでも、
技を増やすことでもない。
稽古の“組み立て方”を変えることだ。

まず最初にやるべきことは、
反省点を洗い出すことではない。
審査で崩れなかった部分を確認することである。

構えは崩れなかったか。
礼は乱れなかったか。
一本が出ない時間でも、
相手と正対できていたか。

ここが、次の稽古の土台になる。

次に、
整えるテーマを「一つ」に絞る。

攻めも、間合いも、剣先も、
すべてを直そうとすると、
剣道はかえって薄くなる。

・立ち上がりの安定
・攻めの継続
・打たない時間の質

どれか一つでいい。
次の審査まで、
この一点を深めると決める。

稽古の中では、
そのテーマを
毎回すべての場面で意識しようとしない。
最初の立ち合いだけ。
一本が出なかったときだけ。
審査を想定した一瞬にだけ、
意識を集中させる。

それで十分だ。

普段の稽古では、
「審査用の剣道」になりすぎないことも重要だ。
打てるときは打つ。
崩れるときは崩れる。
その中で、
テーマがどう現れるかを見る。

稽古で完璧を求めない。
審査で再現できる状態を目指す。

最後に、
次の審査までの稽古を
直線で考えないこと。

調子のいい時期もあれば、
うまくいかない時期もある。
どちらも必要だ。

うまくいかない稽古は、
無駄ではない。
それは、
審査本番で崩れたときに
立て直す力を育てている。

次の審査までの稽古とは、
合格の準備ではなく、
剣道を整え続ける時間だ。

結果は、
その延長線上にある。

焦らず、
一つずつ。

剣道が静かに深まっていけば、
審査は、
自然と通過点になっていく。