あなたの過去はあなたの未来をコントロールするわけではない

何日か前

友達と食事をした

時のこと。

3人で食事をしている時

ダイエットの話題に。

僕ら男にとっては女性が

どんな気持ちで

「ダイエットに取り組んでるか」

なんてことは想像できない。

彼女達の話を聞いてると

毎日体重計に乗って

数百グラム単位で

・太った

・痩せた

というのを

気にしている

とのこと。

300グラム太った！？

それって太ったって言うのか？笑

そして、その

300グラムの脂肪を数日中に

落とさないと

自分が醜くなっているように

感じて自信が持てなくなる

という。

自分に自信が

持てなくなると街を歩くのも

嫌になるそう。

その場にいた男の

僕らからすると、はっきり言って

異常事態にしか思えない。

なんで、そんなにキレイになりたいのか？

彼氏や旦那が

もう少し太ってくれと言われても

それは絶対に無理だと言う。

これは...

✅男にモテたいからではなく

　自分に自信が持てるか

　どうかの問題だ

と。

「なぜ、そこまで異常なほどに

こだわるのか？」

話を聞いてくと

異常なこだわりを

持った人は

過去に太った

時代があって、その時代に

ひどい目にあった

嫌な思い出をひきづっていた。

その過去のことが忘れられず

今でもそうならないように

必死の努力をしている。

トラウマのような過去に囚われている。

でもこれって

痩せる太るの話じゃ

なくても...

✅「ある嫌な過去」が

　あなたの今現在の行動や

　振る舞いに、大きな影響を

　与えていることはない

　でしょうか？

「嫌な過去」を

否定するかのような行動や考えを

毎回してしまうとか。

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あなたの過去は

あなたの未来を

コントロールする

わけではない

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嫌な過去は

簡単には忘れられない

のかもしれない。

ただ...

・その過去ばかり思い出しては...

・その嫌な過去ばかり考えていては...

✅その「過去の出来事」が今現在の

　あなたの行動をコントロールしている

　ことになる

そして、現在の行動は未来の

あなたを作っていく。

過去はもう終わったこと。

二度とやってこない。

あなたに

毎日やってくるのは

今現在だけ。

嫌な過去があって

「それに戻りたくない...」という

モチベーションは

恐怖でしかない。

もし、あなたが

その恐怖を感じることが

あったら

その過去の出来事は終わったこと。

今は、今。

それは...

✅今の自分をコントロールしない

と言い切ろう。

「嫌な過去」は誰にだってある。

誰もが思い出したくない

過去を持っている。

誰もが

完璧な人生を送ってきた

わけではない。

ただ、違いは...

✅嫌な過去にフォーカスするか

✅明るい未来にフォーカスするか

です。。。

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