EFTについて

EFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）とは
EFTとは、タッピングとも言われ、別名「心の鍼灸療法」と呼ばれています。鍼灸療法で使用するツボを刺激することによりネガティブな感情や過去のトラウマなどを和らげます。

EFTが効果があるもの

・精神的問題

→高所恐怖症や閉所恐怖症、先端恐怖症などの恐怖症

→過去のトラウマやパニック発作（虐待、いじめ、大切な人の死などの辛い体験）

→アルコール依存症や薬物依存症などの依存症（他に、タバコ、ギャンブル、性行、コーヒー、チョコレート、ゲームなど）

→うつ病、統合失調症、認知症、拒食症、過食症、不眠症など

・身体的問題

→腰の痛み、頭痛、腹痛、生理痛、便秘、喘息など

→アレルギーや花粉症

・感情的問題

→不安、怒り、恐怖、悲しみ、焦りなど

→現在抱えているネガティブな感情

→過去に感じてしまったネガティブな感情

→コンプレックスや劣等感

・人間関係の問題

→家族関係、、職場での人間関係、恋愛関係、片思い、不倫関係など

→自分を許せないと思っている

・経済的問題

→仕事、ビジネス、経営、お金など

・スポーツや芸術、勉強

→集中力できない、アイディアが思いつかない、試合前で緊張するなど

思いつく問題ならなんでもOK！！！

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