睡眠

睡眠の質を上げることで日々の疲れは半減することができます。しかし、現代社会はスマホ依存により、ブルーライトにさらされ、睡眠の質が低下しています。この記事では睡眠の質を上げるために知っておきたいこ... Read more

成長産業支援事業を推進するフォースタートアップス（以下、フォースタ）は、日本を代表する起業家･投資家や事業/採用責任者の皆様にオフィスにご来社いただき、市場環境や事業戦略などに関する社内勉強会を... Read more

　私の父の口癖の一つに、「寝不足で死んだ奴は居ない」と言うものがありました。　父以外に使っている人を見た事がありませんが、アメリカ映画で使われているのを目にした事があります。ただ、その時は、「1... Read more

皆さんこんにちは！人事部の瀬田です。先日ブレインスリープ初となる、リアル体験イベント“人生を変える眠り展”が行われました。【Wantedlyでもイベントについてご案内いたしました👇】コロナも明け... Read more

こんにちは！コーポレート本部の清澤です。今年の夏も酷暑となり、寝苦しい夜も多いですが、皆さん、ぐっすり眠れていますか？睡眠イベント「眠りを楽しむ2weeks」を開催集中力や免疫力を低下させたり、... Read more

皆さんこんにちは。株式会社アルファメイルで商品のプロモーションを担当している益丸です。今回とりあげる成分は『GABA』について。「睡眠の質改善」「寝つきを良くする」「リラックス効果」などなど、様... Read more

こんにちは！ハイアルチの坪井です。大正製薬株式会社様、株式会社SOXAI様にご協力いただき、糖・脂質代謝等を計測する血液検査キットと、睡眠の質を計測するSOXAI Ringを組み込んだ新プログラ... Read more

睡眠負債　Sleep Dept最近、この言葉を知りました。「睡眠負債」知らず知らずのうちに毎日少しずつ積み重なる睡眠不足のこと。まさに、睡眠の借金です。日本人は、睡眠負債を抱えている人が非常に多... Read more

こんにちは！E-kan株式会社の吉田です！↑の写真のマットレス、かれこれ4年ぐらい使い込んだ一品で買った当初のフカフカ感は見る影もなく、大分ペラペラになった上に普段使用しているのが折りたたみベッ... Read more

アーリーリフレクションでは、行動指針としてカルチャーコードを公開しています。ここではカルチャーコードの６を取り上げて解説します。Code 6. 時間大切。精神／身体は大切なインフラ・自由時間を多... Read more

こんにちは！NTT PARAVITA株式会社広報担当の原田です。皆さんは普段、どのような姿勢で寝ていますか？睡眠時間は確保できているのに、「寝足りない」「疲れが取れない」という方は、眠りが浅いこ... Read more

昔から超夜型人間なので、社会人生活が始まってから朝に起きることにいまだに慣れません。今回は、そんな私がまだギリギリ寝坊しないようにあがいている睡眠リズムの整え方を紹介します！この記事では、・朝起... Read more

こんにちは！ニューワンズ株式会社内定者の野崎晴穂（のざきはるほ）です！寒い！！！！！！寒すぎる！！！！私の暮らしている愛媛県松山市は、全国的には比較的温暖な方だと思うのですが、毎朝寒くて布団から... Read more

フラクタルワークアウト株式会社の金井です。突然ですが皆様、睡眠にお金をかけていますか？本日はフラクタルメンバーが愛してやまない（愛が止まらずお客様にも勧め、ストーリーにも書いちゃう）、リカバリー... Read more

こんにちは！お馴染みGBS　インターン生のKNです＾＾今回はシリーズ化を考えていた「GBS　人間力研修」についてお話しします。★本日のアジェンダ★１ : GBSの研修について２ : ... Read more