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体力測定を開催しました―翌日はみんな揃って筋肉痛―

こんにちは。ヒトメディアでは先日体力測定を開催したので、今日はそのレポートをお送りします。

実はこれ、突然始めたワケではなくて、ヒトメディアでは以前から社員の健康をバックアップするために、オフィスへのストレッチ器具を導入し、週に2回トレーナーに訪問してもらっているのです。

しかしながら、いくら制度を導入しても、「何かしら結果が目に見えないと、本人のやる気も出ないよね」ということで、半期に一度、体力測定も行うことにしたわけです。

2017年度はこれが初開催!

運動会のように全員が同時に集まるのは少々難しいので、個人個人業務の合間に測定にやってきます。

メニューは、以下の通り。
・腹筋
・腕立て伏せ
・柔軟性(前屈と肩の可動域)

毎回こんな風に記録されていきます。


「体力測定なんて、所詮学生時代にするものでしょ(フッ 」

・・・そんな風に思っては、いけませんっ!( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

苦しみ、もがきながらも、なお!1回でも1cmでも上の記録を…!!!とムキになる・・もとい、本気で取り組む姿には大変勇気をもらったので、お一人おひとりの雄姿を公開したいくらいなのですが。
先だってデザインチームの採用がスタートしたばかりなので、社員を代表してデザインチーム石橋氏の画像にてレポートを送らせていただきます。

応援ポチとご応募お待ちしております!


1.柔軟

立位体前屈専用の台で、前屈を行います。
台には数字が刻まれているので、届いたところ(但し2秒キープ)が記録となる。綺麗な人間の二つ折

2.腹筋

膝の間にボールを挟んで、ボールに顎がタッチするまでが1回。女性の場合は足首をおさえます。
余裕の外野陣がちょっと憎くなる瞬間。

3.腕立て伏せ

ブロックに手を置いて、身体を直線にキープしたらスタート。
コーチの「もうちょい深くまで!」の声がツライ…。。


こぼれ落ちるメガネ・・・



崩れ落ちる石橋氏・・・


【注記】こちらは番外編。ストレッチポールの上で腹筋を行うという至難の業を行った結果。


石橋氏は腕立て伏せで50回を超えるという驚異の筋力を見せつけ、部門№1を獲得していました!スゴイ・・・

ほかにも、測定が終わった後に「あと3回がんばろっか!」という鬼コーチの片鱗を見てしまうなど、さまざまなハプニングも起こりましたが、2日間の体力測定は無事終了!

鬼コーチの餌食になる最年少の林氏(この後顔が洗えないほどの筋肉痛になったそうです)


定期的に測定を行い、記録を残しておくことで、自分の身体の具体的な変化を知ることができます。 事実、入社直後は腹筋がまったくできなかった社員が100回近くできるようになったという伝説も…。。
より健康な身体づくりを目指して、これまで半期に一回だった体力測定は、今後もう少し期間を狭めて行っていく予定です。向上していくには、より短いスパンでの振り返りが必要ですからね!頑張ります。


レポートは以上ですが、ヒトメディアでは現在、デザイナーを絶賛wanted中なので、再度掲載しておきますね。 身体のことにも配慮しながら、健康的に働きたい!という方、ぜひヒトメディアに遊びにきてみませんか?

ご応募お待ちしております!

Anonymous
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