みなさんこんにちは🌼採用チームの石神です。

今回は先日のストーリー記事でお伝えした、アーリーバードをやってみての変化についてお届けします。
参加率の高い、西田さん、橋場さん、神戸さんにインタビューしてみました～！

＊アーリーバードがどういうものなのかは、前回の記事をご覧ください◎

―そもそもですが、早起きは得意な方ですか？
橋場さん：私は学生の時にコンビニの早朝バイトをしていたので得意でした！

西田さん：早起きは得意ではなかったです！特に学生の時はダンスをしていたので、深夜練などの影響もあり夜型でした。会社に入って、朝の方が仕事が集中できるし、アーリーバードで美味しい朝ごはんもあるので、 早起きに転換しました！！ここは気合いで頑張りました。

ー西田さんは早起きが得意ではなかったんですね！高頻度でアーリーバードに参加している印象があるので意外です。
アーリーバード参加のモチベーションはなんですか？
西田さん：美味しいパンが食べられて幸せな気分になります！ 朝早くから行動すると、単純に「意識高い！自分えらい！」とモチベーションが上がります（笑）

神戸さん：普段食べないようなおしゃれなサンドイッチなど、美味しい朝ごはんが食べられるのでとっても嬉しいです！

ー結構豪華な朝ごはんが用意されてますもんね！お好きなメニューはありますか？

西田さん：コーヒーとフルーツサンドが好きです！（コーヒーは会社で無料でもらえます☕）

神戸さん：おしゃれなサンドイッチもあって、普段食べる機会がないのでとても嬉しいです！

橋場さん：かわいいカップケーキが出てきた日は、かわいくて食べるのがもったいなかったです(笑)

▼実際に朝ごはんに出てきたカップケーキ！朝から元気の出るかわいいケーキですね～！

ーアーリーバードに参加してみて、実際のところ仕事の効率はあがりましたか？
神戸さん：朝の人が少ないフロアで業務をすると集中できるので、午後の業務に余裕が生まれた感覚があります。

西田さん：わかります！朝早くはチャットもメールも電話もないので、集中したい作業を朝にガッと進めます。あと週に1回は朝早起きして、schooという動画を見て勉強しています！
＊schoo：https://schoo.jp/

橋場さん：私はアーリーバードしたことによって早く帰ろうという気持ちにります。朝みんなが来る前に2つタスクが終わったりするので、午後の仕事に余裕が生まれました！

ー皆さん朝の方が仕事に集中できるんですね！作業系の仕事とかは特に集中して進めやすそうです。
アーリーバードに参加して、生活リズムの変化はありましたか？
西田さん：私は土日も早起きになりました！(笑)

神戸さん：朝早く起きて仕事すると、「今日は早く帰ろう！」という気になるので、気持ち的に仕事を早く終わらせるモチベーションになってます。

橋場さん：私も西田さんのように、朝7時過ぎには起きるのが習慣になりました！朝早く起きると得した気分になります。今までは眠っていられる時間ギリギリまで寝てたんですけど、余裕をもって仕事の準備ができるようになりました。

ーまさに「早起きは三文の徳」ですね！皆さん早く帰宅した際は何をして過ごしていますか？
西田さん：私は一人暮らしなので家事したり、お弁当作れるときは作ってます。

橋場さん：趣味の時間にあてたり、友達と飲みに行ったりもしてます！

友達との時間もしっかりとれるのは嬉しいですよね♪

夜型の方もたまには早起きしてみると仕事の効率が上がったり、余裕ある1日を楽しめたりするかもしれません。
アンティルではアーリーバードという制度で、朝早めに来て早く帰る！という取り組みを実施していますが、アンティル社員以外の皆さんも参考にしてみてください～！